シミに効く食べ物

シミに効く食べ物はシミの原因となる要素によっても異なりますが、いちばん一般的に言われるのはなんといってもビタミンCでしょう。

ビタミンCにはシミの原因となるメラニンができるのを予防したり色素を還元する働きがあるので、シミが気になる方はビタミンCを豊富に含む食品を積極的に摂取することをオススメします（・∀・）ｂ

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